入会金 50% OFFキャンペーン中! ダイエット、機能改善、肉体改造なら、伊丹市鴻池で唯一のパーソナルトレーニングジムへ。

ようこそ、伊丹市鴻池唯一のパーソナルトレーニングジムへ!

継続率80%以上のパーソナルトレーニングジム

当サイトにアクセスいただき、ありがとうございます。

一般社団法人メンタルウェルネストレーニング協会の認定トレーニング施設でもある、

当【ハートコーチングフィットネス伊丹鴻池】は、

伊丹市鴻池唯一の、閑静な住宅街の中に、ひっそりとたたずむ、

看板もない、隠れ家的な、プライベート・パーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングジムと聞くと、2ヶ月など短期間の集中トレーニングをイメージされると思いますが、

当ジムの在籍会員様の80%は6ヶ月以上、50%は1年以上在籍されている方です。

身体や内臓機能に負担の大きい短期間のダイエットよりも、

無理な節制をせずに、時間をかけてじっくり減量したい、

または、健康的な体を維持したいという目的で通われている方が多いです。

伊丹市鴻池唯一のパーソナルトレーニングジム

頑張っても疲れない体を。自信がモテる体を。


健康診断の数値改善!
かっこいい体、ツヨ美しい体を手にいれる!

生活習慣病予防改善、腰痛予防改善、筋力増強、減量、病後リカバリー、産後リカバリーなど、あなたの目的に合わせて、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA)認定の公式パーソナルトレーナーでハーバード大学医学部栄養学講座を修了したトレーナーが、丁寧にサポートしています。

ハーバード大学医学部栄養学講座修了証

会員様の現状を一部ご紹介します。

減量・筋量アップ目的の53歳男性会員様、2ヶ月間で 93kg→84kgに。(宝塚市UT様)

減量目的の51歳の女性会員様、4ヶ月間で 93kg→80kgに、13kg減量しました。(宝塚市KK様)

健康維持目的の35歳の女性会員様、2ヶ月で、体脂肪率が 30% → 25%に。さらに体重45kgの目標に向かって頑張っています。(伊丹市KT様)

減量目的の40歳の女性会員様、9ヶ月間で 74kg→60kgに、14kg減量、さらに50kgの目標に向かって継続中です!(伊丹市AT様)

健康改善目標の62歳の女性会員様、1年後の健康診断で、全ての項目でオールA、40代の頃の数値に!(宝塚市AK様)

減量目的の41歳女性会員様、1ヶ月で75kg→70kgに!(伊丹市MI様)​

産後ダイエットの30歳女性会員様、2023年3月にご出産後73kg → 2024年2月時点で54kgに減量成功、体脂肪率 32%→26%へ。(伊丹市TY様)​

減量・筋量アップの43歳男性会員様、6ヶ月間で80kg⇨73kgに減量・筋量アップに成功、そして現在も69-70kgをキープ中!(伊丹市YS様)

減量・筋量アップの49歳男性会員様、わずか1ヶ月間で84.7kg⇨81.5kgに減量成功!(伊丹市KT様)​

産後ダイエットの28歳女性会員様、6ヶ月間で70kg⇨53kgにダイエット成功!(伊丹市YT様)​

筋量アップ目的の43歳男性会員様、6ヶ月で胸囲が78cm⇨87cmに!(尼崎市YS様)​※おまけに本業のお仕事での成績も上昇中とのこと!

その他、多くの会員様がそれぞれの目標に向かって、前に進んでいます。

ハートコーチングフィットネス
Googleの口コミでは5点満点

お医者様から、「減量しなさい」「筋力をつけなさい」と指導された方、ぜひ一度ご相談ください。

ハートコーチングフィットネス伊丹鴻池では、

生活習慣病の改善・予防腰痛の改善・予防筋力増強

減量・ダイエット 病後リカバリー ◉産後リカバリー

など、お客様の一人ひとりの目標やお悩みに合わせて

  • ケガをしない
  • 無理をしすぎない  
  • 毎回達成感を得られる  
  • 楽しくできる

ことを大切にしながら、

  • 自重トレーニング
  • ダンベルなどのフリーウェイト、
  • そしてケーブルなどのファンクショナルトレーニング
  • 整体・リラクゼーション

を組み合わせて、一人ひとりのトレーニングメニューを、

毎回、会員様の体調を考慮しながら作成していきます。

トレーニング+リラクゼーション+αにより、

年齢、性別問わず、誰でも、いつからでも、変われることができる、

【頑張っても疲れない, 10歳若く見える体作り】

を目標に、活動しています。

米国NESTA認定腰痛改善予防スペシャリスト資格を保有しています。

営業時間 平日 8:50〜12:30, 13:00〜15:30, 18:30〜21:15 土日祝 8:00〜11:30(定休日:毎週水曜日の午後&土日祝日の午後)

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