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ハートコーチングフィットネス伊丹鴻池は、伊丹市鴻池唯一の、閑静な住宅街の中に、ひっそりとたたずむ、
看板もない、隠れ家的な、プライベート・パーソナルトレーニングジムです。
ハートコーチングフィットネス伊丹鴻池では、
◉生活習慣病の予防・改善 ◉腰痛の予防・改善 ◉筋力増強
◉減量・ダイエット ◉病後リカバリー ◉産後リカバリー
など、お客様の一人ひとりの目標やお悩みに合わせて
- ケガをしない
- 無理をしすぎない
- 毎回達成感を得られる
- 楽しくできる
ことを大切にしながら、
- 自重トレーニング
- ダンベルなどのフリーウェイト、
- そしてケーブルなどのファンクショナルトレーニング
を組み合わせて、一人ひとりのトレーニングメニューを、
毎回、会員様の体調を考慮しながら作成していきます。
年齢、性別問わず、誰でも、いつからでも、変われることができる、
【頑張っても疲れない, 10歳若く見える体作り】、
を目標に、活動しています。
営業時間 平日 8:50〜12:30 土日祝 8:00〜11:30（休みは不定期）