伊丹鴻池唯一の「プライベート・パーソナルトレーニングジム」
■ハートコーチングフィットネス伊丹鴻池とは
ハーバード大学医学部認定ライフスタイル医学コーチ、および全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会（NESTA)認定パーソナルフィットネストレーナーの資格を持つトレーナーが、伊丹市を中心に、✅減量したい方、✅生活習慣病の改善または予防をしたい方、✅腰痛の改善または予防をしたい方、✅引き締まった体が欲しい方、✅足腰を鍛えたい方、✅安産を望む妊婦さん ✅産後の安全かつ確実なダイエットを望む女性の方、✅病後の回復トレーニングをしたい方などのための特別なパーソナルトレーニングを行なっています。もちろん優しく丁寧に指導いたします。またトレーニングの後は、ストレッチ＆マッサージ無料でご提供。毎回気持ちよくお帰りいただいています。
■トレーニング場所について
当社専用ジムは伊丹市鴻池のオアシスタウン鴻池から徒歩2分に位置しています（無料駐車場あり）。 当社専用ジムの他、お客様のご自宅でもサポートが可能です。畳３畳のスペースがあれば、ダンベルなどがなくても限られた設備で十分なトレーニングができます。
■体験トレーニングは無料です。
料金は月額19,800円(税込)より。 長く続けられる料金設定です。たった週１回のトレーニングでも、短期間でも見違える身体を手に入れることができます。トレーニングメニューは、お客様の目標と体調に合わせて、毎回一人一人作成いたします。
体験レッスンは無料です(交通費が発生する場合は実費を頂きます)。
■毎回のトレーニングの流れ（例）
体に痛いところがないか、疲れがないか、当日の体調を確認します。
トレーニングで思いがけない怪我をしないように、十分にストレッチとウォームアップをします。
トレーニングの種類・種目を決めて、当日の体調によって重量や強度を調整します。毎回行ったトレーニングは、種目・強度（重量）・レップ数・セット数などを詳細に個別ノートに記録します。
トレーニングで得た程よい疲労感を、ストレッチで労わっていきます。ご希望の方には、特別なリラクゼーションケアを施して、気持ちよくお帰りいただきます。最後にプロテインドリンクを無料でご提供いたします。
