ビタミンとミネラル– tag –

*ハーバード大学医学部のニュースレターより抜粋 公的機関が示す、栄養に関するガイドラインは物事を非常に無味乾燥に見せます。それは私たちに、このビタミンをこの量、このミネラルをこの量摂取するように言います。このように栄養素を分離すると、ガイ...